¿Estabais deseando hacer abdominales? Cuando se levante la restricción de movimiento y el encierro domiciliario, y ya rozando el verano, nos vamos a tirar todos como locos a la playita. No os preocupéis por la “operación bikini”, Olga ha llegado para darnos las claves para trabajar bien nuestros músculos abdominales, ¡y con seguridad para no lesionarnos!

Vídeo dedicado al trabajo abdominal. En esta primera parte empezaremos por unas pautas básicas de seguridad relacionadas con el trabajo más habitual de abdom…